自律神経が乱れてるのか・・・

最近ずーーっと動悸がして息苦しくて・・・

2回目のワクチンのあと、10日間くらい息苦しかったから

3回目のワクチンを受ける気がなかったんだけど

身近でコロナに感染者が出て、怖くなって3回目を受けたの

やっぱり息苦しくなったさ

熱自体は最高38度いくかいかないくらで2日位でおさまったんだけど

息苦しさだけは残ったのよね

自律神経の乱れ？

心配と不安が重なって息苦しくなったり動悸が起こるのかな

普通に寝れて苦しくて起きるなんてこともない

なにか夢中になってるときは息苦しさも感じてない

でも、集中力が途切れると呼吸を意識し出して息苦しさが始まる

ストレス性障害か？

とりま今日は適期的な診察を兼ねて病院へ行って

軽い精神安定剤をもらってきた

先生は「大丈夫、最近はコロナになっても重症化することも少ないし、心配することはないですよ」って言ってくれた

これだけで少し楽になった気がする、多分(･´ｪ`･;)ゞ

早くマスク無しで過ごせる日常になってくれーーーーーー